对于大多数患有PWS的人来说，自我激励并不容易

 

记住一些帮助激励PWS患者的关键工具的一个简单方法就是想到红鲤鱼。鲤鱼不断游动寻找食物。橙色通常与“饥饿”联系在一起，因为它会刺激大脑，增加精神活动和饥饿感。红鲤鱼的颜色确实是深橙色。

红色的 R 代表尊重

 

不言而喻，每个人都应该因自己的身份而受到尊重。对于患有PWS的人来说也没有什么不同。除了尊重他们是谁之外，如果我们要帮助他们作为社会的一部分过上健康的生活，我们还必须尊重PWS以及PWS患者的共性。患有PWS的人思考方式不同，反应方式不同，对其他人的反应也不同。尽可能多地学习和了解 PWS，将使您和您的PWS患者的生活更加轻松。

 

尽可能多地了解 PWS。告诉您患有PWS的人，尽管您没有患有 PWS，但您确实对此了解很多。告诉他们您不知道他/她在期待什么，但他们可以通过告诉您来提供帮助。对自己的知识充满信心，并告诉他们，您了解不断想吃或喝并被这些想法分散注意力是多么困难。

 

了解患有PWS的人如何思考、练习与他们交谈以及回应他们的言论和行为的适当方式非常重要。患有PWS的人会对他们说话的方式以及对他们说的话做出反应。他们可能很难区分幻想和现实。由于他们的具体思维、理解力和计划能力差、难以理解他人的情绪（即解读他们的面部表情和理解声音的级别）以及高度的焦虑，他们经常会误解他人的意思。始终给他们时间来理解您所说或所问的内容。与其他人相比，他们需要更多的时间来回复或回答您。在提供或询问更多信息之前等待回复。一些患有PWS的人觉得自己总是“遇到麻烦”或被指控做某事，因此他们保持防御性。以他们能够理解的方式进行沟通始终很重要。图片比文字更容易理解。关注他们的优势和能力。

C 代表挑战

 

PWS 患者喜欢实现目标。他们通常很有竞争力，喜欢“获胜”，或者至少被认为非常有能力。他们有能力做很多事情，但可能需要接受挑战才能展示自己的能力。暗示他们可以或可能能够……（做某事）或比其他人做得更好，通常可以激励他们接受这一挑战。例如，“约翰，我想你会非常擅长游泳。你认为你能游过15米的泳池吗？我想尝试一下。你觉得你能打败我吗？” 甚至设定目标来与自己竞争也是有效的：“让我们看看今天你能否打破在街区散步的最佳时间……走吧！”

A 代表已获得的协议

 

鼓励接受所谓积极的“自我选择”，而不是告诉患有PWS的人必须做什么，通常效果更好。“外面很冷。温度为xx。让我们穿上夹克吧，以防万一你需要。你怎么认为？你喜欢穿蓝色的还是黑色的？” 或者另一个例子：“如果你想减肥，可以吃一桶 3 种不同的蔬菜——黄瓜、西红柿和胡萝卜，然后选择一块水果或一小桶低脂酸奶，喝早茶，而不是一小袋薯片？你怎么认为？这么多食物不是吗？” 请记住，始终选择适当的选择来为您的人提供 PWS，并在您的言语被理解后留出时间进行处理和回应。

 

R 代表责任（Responsibility）

 

患有PWS的人对责任反应良好。这向他们表明您相信他们的能力。它给了他们一些值得关注的东西，也激发了他们的自豪感。他们经常“遇到麻烦”，因此赋予他们责任是对他们的一个信号，表明你相信他们会做某事或负责某事。这可以让他们自我感觉良好。你要求他们承担的责任必须是他们能够实现的。这可能是一些非常简单的事情，例如每天晚上在睡觉前关闭电视或关灯时将遥控器放回原来的位置。在工作场所负责某项特定任务可以鼓励人们自豪地完成工作。表扬他们出色的工作会让他们感到成功！

 

R 代表奖励

 

我们知道，大多数患有PWS的成年人仍然只有小孩子的情感成熟度，因此奖励他们做得好的事情，是鼓励他们再次做好的一种形式。它还祝贺他们取得了一些成就。然而，奖励必须是适当的，而不是难以持续或威胁他们健康的东西。建议不要将额外的食物作为奖励，但锻炼后计划的零食或膳食可以 一个很好的激励因素。已知的奖励可以激励完成任务。对定期成就的奖励应该是小的/有形的/现实的/可重复的。切勿暗示未能完成任务将导致失去预定的膳食或零食奖励；使用奖励来激励你说“让我们这样做吧！” 然后您就可以放松并享用预定的小吃（或正餐）。”

 

就像孩子一样，努力是通过激励和奖励来激励的，并且成人为孩子的成功提供必要的支持。因此，对于患有PWS的人来说，支持性激励和奖励可以用来成功地激励患有PWS的人。

P 代表赞美

 

所有人都喜欢接受真诚的赞美。对于PWS患者来说，及时完成任务或在理疗师不在健身房时反应过度或应对意外的日常变化是巨大的成就。这些成就值得赞扬，而您的PWS患者将会非常感激所给予的赞扬。赞扬积极的行为和成就可以培养自尊并改善情绪。他们会记住您的反应以及您赞扬他们的原因。您所赞扬的积极行为更有可能被再次实践！

 

S代表安全

 

PWS 患者越有安全感，他们的焦虑程度就越低。为了能够激励患有PWS的人，您必须首先赢得他们的信任，这样他们才能相信您所说的话。当你积极、鼓舞人心、充满活力时，你就能保持他们的注意力和兴趣。通过提供适当的选择，让他们有机会做出选择，以安全和保护的方式赋予他们权力。当你对他们保持冷静、温和、一致和诚实时，他们的安全感就会得到维持。大喊大叫、哄骗、哄骗或威胁会让人感到困惑，并且可能只会增加人的焦虑程度。用安静、自信的声音让他们知道你的现实界限，也会挑战他们以可接受的方式行事。请记住，您快乐的脸庞和平静的声音会增加他们的舒适度和安全感。

 

与所有人一样，情绪会强烈影响动机，患有PWS的人可能会出现快速而极端的情绪变化，通常是由于突然的焦虑和误解。当处于某些情绪中时，无论有没有 PWS，都很难激励一个人，所以一定要等到困难情绪过去，才能增强激励的有效性。

 

 

 

 

 

本文由 IPWSO 的 Famcare 委员会撰写。